ドラゴンフルーツ | 沖縄のカフェ オハナ食堂

沖縄では1990年代頃から栽培されはじめ、
果皮が竜のウロコに見えることから、こう呼ばれるようになったとか。
中南米原産のサボテン科に属する多肉植物で
サボテンの仲間の月下美人と同様、満月の夜にいっせいに花が咲きます。
（満月でない日の昼間に咲いていることもありますが）

沖縄県内の直売所などでは比較的お手頃価格で手に入り、
果肉にはキウイの種みたいな黒い種が全体に入っています。
紅と白の2種類があり、一般的に紅の方が甘めと言われていますが、
その個体にもより、全体的にあっさりとした味。

そのまま食べてもいいし、ヨーグルトと合わせたり、
スムージーに入れるのもおすすめ。
つぼみも食べることができ、天ぷらにすると美味。

ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で、しかも低カロリー。
近年、アサイーなどと並んで美容効果の高いフルーツとして注目されています。